大夏天的时候，过了5点钟天就开始蒙蒙亮。
因为帝家人又来了越都城，所以休假的保镖和白昊渝，还有之前跟去桃源村的钟管家和阿坤保镖都回来了。
在昨晚从帝都城回来后，木桃夭就已经把内力丸分发给大家，约好今早6点钟集合，教他们吃药吐纳，运气炼化内力丸的药力。
帝家祖孙三人在大门口的长椅上坐着看他们练功。
小肥啾有模有样地跟着木桃夭挥胳膊动腿。
一个小时后，木桃夭结束教学。
众人明显地感觉到自己身体的变化。
一股劲气在身体流转一周之后，再沉入丹田。
白昊渝：“小神医，这样就成了吗？”
“嗯。一个月内每天都要按照这个方法练一遍，再练你们自己的。”
阿坤腆着脸问：“小神医，有没有什么武功秘笈？”
木桃夭环视众人，皱了一下小眉头又展开。
“你们的武功路数不一样，适合你的不一定适合他，可我又没有时间一个一个给你们创新。”
帝无边走过来对有些为难的小姑娘说：“小包子，要不你把现有的觉得合适谁就先教给谁。其他的以后有空再说。”
木桃夭点头。
“我这儿倒是有一套适合管家叔叔的掌法。”
钟管家挤开阿坤，笑得比现在的朝阳还有灿烂。
“小神医，快教我快教我。”
“明天吧。一会我要去上课了。”
钟管家迫不及待地问：“那我们明天几点钟开始？”
“以后管家叔叔要比他们早起一个小时，我教你练完之后，你就与他们一起练刚刚学的。”
“小包子，这样的话你也得早起一个小时。你太辛苦了。”帝无边心疼。
钟管家：“是啊，小神医，要不我早起一个小时先练今天所学的，等他们练的时候你再教我掌法？”
木桃夭摇头，解释道：“你们没有古武基础，一个人练的话有疑问了也没人商量，会练不好。不用担心，早起一个小时于我来说没有差别。”
她在上一世会起得更早！
“小神医，那能放到晚上练吗？”钟管家也心疼木桃夭。
“晚上我更没时间，也不适合。现在是夏天，最佳的起床时间是5点，因为此时的大地之阳气最盛。而这套掌法最为精妙之处就在于能运天地之阳气为己用。”
若是冬天就不合适在这个时间起床，因为它季节的特殊性。
众保镖看着钟管家双眼发红。
妒嫉的。
“那……小神医，这套掌法需要教多久才完全可以自己练？你还是学生，这样长期早起，我担心你睡眠不够。”
钟管家很犹豫。
“那就要看管家叔叔的资质了。管家叔叔曾是兵王，资质定然不差，虽然年龄以正常的习武人年龄来说是大了点，但这套掌法就是适合年龄较大的人。”
这是雁行的皇后北漓的父亲北靖在中年时所创。
她和
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